1、打算短夜奶要提前一个月，妈妈每天对着宝宝的眼睛说1-2次，妈妈要给宝宝断夜奶哦。不以为宝宝很小，听不懂就不想讲，这可是给你自己建立信心，也是和宝宝良好交流机会。
2、首先和长辈沟通好，统一战线很重要。因为宝宝短夜奶的过程中避免不了哭闹，老人最容易心软，所以要和家人协商好，取得支持。
3、逐渐减少夜奶次数，适当增加白天奶量。
4、给宝宝建立良好的睡眠习惯，尽量做好睡前的准备，比如换上衣服或讲故事等，万万不能等宝宝困了才开始，良好的睡眠习惯和睡前仪式程序是否有做好有密切联系。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除!
QQ：24596024