当然不是了饼干都是精加工产品热量都在每100g500大卡左右高纤消化饼可以促进消化容易制造饱腹感两餐中间饿的时候可以吃两块但是减肥还是不要吃
高纤消化饼干与普通的饼干相比，主要区别在于含植物纤维成分较多，而含糖、脂较少，有助于人体消化并且本身的热量较低，所以理论上是比普通饼干健康的。但市场上卖的所谓的高纤消化饼干成分是否与其名称相符也未可知。
吃不胖，但是不要总是吃，会把牙齿吃出血来，因为很硬。
