我18岁还能长高吗??要怎么做???

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁单从年龄来判断，你还有长高的空间。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

身高是强求不来的，该长的它还是会长的，放松点吧，半年内你想长多高是不可能的，不过方法还是有的，最有效的应该是拉韧带，你每天早上起来多压压腿，这很痛苦的，如果你能坚持的话，你会看的到效果的，还有一个就是摸高，这不用多说吧？然后每天两包奶！要对自己有信心阿！加油！

男生18岁肯定能长高啦＝ ＝

貌似我弟是经常打篮球＝ ＝猛窜到1米8以上的...
还有每天喝牛奶非常有必要 因为有朋友移民去国外 明明都是纯种中国人 结果猛长的 甚至某些人的爸爸移民过去之后还长 － －昏倒 主要就是食物的缘故

你每天都给我喝牛奶＝ ＝

忘记说了～还有一定要早点睡觉 ...保持睡眠充足。不然甭想长高了。

男生呀，18岁长高也还是很有可能的啊。主要还是钙质啦，还有维生素D是有助于钙质吸收的，再多晒晒太阳咯。当然啦，体育锻炼总是没错的，加强体魄嘛。我有个亲戚，结了婚还在长。= =。。。所以，努力下应该可以的啦。