听起来想黑头粉刺，估计是长在脂肪较多地方，不是肌肉上。看痘痘深不深，分很多种，多吃粗粮，减少难消化的脂肪类实物，避免刺激性的食物，如烟酒、辛辣、可乐雪碧类碳酸饮料等。从另一个角度说这也是内分泌不平衡，某种血气循环阻滞的现象，按按腿部穴位，哪里疼就多按摩。
股矫存折来
