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请问Atmananda的圆点标识是用来放脚的吗？可以引导练习哪些瑜伽体式？具体的有瑜伽视频吗？
请问Atmananda的圆点标识是用来放脚的吗？可以引导练习哪些瑜伽体式？具体的有瑜伽视频吗？
2025-05-07 09:05:24
推荐回答（1个）
回答1：
是的了，三角放手，圆形放脚，像下犬式、起跑式、三角式等等体式都是用来放脚的，但前伸展式就是用来放手的啦，不要弄错了哦！
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