如何才能够走出感情的困扰

爱而不得是爱情中最痛苦的事情，明知道两个人之间的距离很遥远，却还是拼尽全力去和对方在一起，深爱着对方，却恨自己无能为力。

既然分手了，就不要再重蹈覆辙，无休止的去追求一份没有结果的爱情。你唯一需要做的就是遗忘、让自己获得新生。这个过程可能会比较漫长，因为爱而不得的感情往往是陷得最深的。

首先，你要明白，爱而不得的感情，可能你再怎么努力都不会有结果，与其彼此耗费时光，不如痛痛快快地离开，互不打扰。你需要狠下心来，尽力看淡这份感情，慢慢让自己释怀，渐渐适应一个人的新生活。尽力不要去回顾这段感情，回顾你们之间的点点滴滴，将注意力放到崭新的生活当中。

学会转移注意力，不要因为这段感情而变得压抑，相反应该让自己变得开心起来，和朋友、亲人一起做一些快乐有趣的事情。培养一些积极健康的兴趣爱好，让生活变得更充实，更快乐。

此外，尽力让自己忙起来，工作中、生活中，时刻忙前忙后，让你根本没有机会、没有精力去伤感、去怀念。久而久之，你总能忘却这份遥不可及的感情。直到最后，你觉得自己一个人也可以生活的很好，很快乐。

这个世界上，从来都不缺你爱和爱你的人，没了那份触摸不到的感情，缘分到了，你还会遇到真正适合自己的人，真正可以握紧的爱情。

开始一段新的感情，或者转移自己的注意力，找一些需要你投入大量精力的事情来做。让自己忙起来，忙到没时间去想感情上的困扰。然后随着时间慢慢过去，原本困扰你的东西都会变淡。

一方面让自己忙起来。这时候就将一切都忘记了。另一方面，就需要时间来解决了。时间是一切创伤的良药。

养成良好的作息，培养良好的习惯，看淡人生的困惑，摆脱情绪的影响。

时间会让你淡忘。

向前看，

都会过去的。

错过，

是为了更好的遇见。

慢慢调整心态，

会遇见更优秀的人。