在生活中不断的锻炼呀,不断的从失败中总结经验吧!
麻烦采纳，谢谢!
1、客观的评估自我，找准自己的位置，要确信天生我才必有用； 2、建立目标意识，并为了达到这个目标而去努力； 3、强化责任意识和勇于克服一切困难的精神。做到了以上三点，你就能在奋斗中得到成功，有了成功你就能享受快乐，有了快乐的人就是最有自信的人。 还有几条忠告： 不必以某些方面低于人为羞，“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”； 不要总怀疑自己的能力，“自信人生三百年，会当击水三千里”； 勇敢的站到生活的中心来吧，努力工作. 说说比较实际的吧： 一)挑前面的位子坐 (二)练习正视别人 (三)把你走路的速度加快25% (四)练习当众发言 (五)咧嘴大笑。 (六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来 (七)如用肯定的语气则可以消除自卑感 (八)自信培养自信 (九)做自己能做的事
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