瘦怕什么呀，只要是健就康的就好了，如果你真想丰满健壮一些的话，就做一些大重量少次数的力量训练，每周最少要做两次，长期坚持，就可以了
你最好先到医院查查消化功能是否良好,生活上保证充足睡眠,多吃高热量饮食。
补充必须的维生素就可以了
多吃肉,多睡觉,举哑林
吃饭、锻炼
