中午不正常吃很容易饥饿，摄入太低卡路里的话，反而会减慢新陈代谢的速度，越减越慢。至少我建议你调换一下，中午正常吃，晚上喝蜂蜜水
体重肯定会减的，至于消耗脂肪可能会比结合运动的效果稍差点。早上不吃点东西不利于健康滴～～
晚餐喝蜂蜜水，中午正常吃，要不下午因血糖低而精神不够。晚上再配点焯蔬菜就最好了，可以解决便秘。
多做运动才是正道
