长时间饮食结构不合理，日常生活规律差，让体内阴阳失去平衡，胆囊收缩功能减弱，胆汁分泌减少，部分胆汁及毒素滞留体内，出现内分泌失调，以及生理期异常，和痘痘等，根在胆，抽时间到附近乡郊挖些苦菜茶，煮水喝加红糖，产地江苏灌南，开紫色花，苦菜开紫色花，产地江苏灌南，适时采摘，平时宜少吃多餐，晚上不要熬夜。
