昨天看了一个视频（百科全说）说只要三天时间就可以了，这三天不吃任何东西，只喝蔬菜水果汁，每天8杯，大约10斤水果蔬菜。这样不伤身，而且可以排毒养颜瘦身功效，三天后正常饮食就行了！！或者三天喝纯蜂蜜水，不吃其他东西，饿了就喝水或蜂蜜水，三天后要吃小米粥调节一下才正常饮食（有朋友试过，效果还可以）
