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我有颈椎不好，经常头晕，请问怎样可以改善一下，已经
我有颈椎不好，经常头晕，请问怎样可以改善一下，已经
2025-05-10 18:35:36
推荐回答（1个）
回答1：
那平常要注意了，不要坐太久，不要经常盯着手机屏幕看，活动活动可以改善。
另外可以买一个护颈的垫子没事的带着，或是牵引脖子的架子，不严重也可以做做小燕飞的动作，多出去跑跑步，或是打打羽毛球也不错。
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