O型腿是指双腿伸直并拢时，脚踝虽然接触在一起，但是膝盖是分开的。如果常态膝距在3厘米以下，为轻度；常态膝距在3-10厘米之间的为中度；常态膝距大于10厘米的属重度。您可以按照这几个判断标准测量下，看自己是处于哪种阶段。
若是轻度，可以采用保守疗法，比如双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复。也可以经过绑腿来矫正，只不过这些方法需要长期坚持。但若是重度O型腿，则需要进行手术治疗。
经常用绳子绑住两条腿，在o 最宽的地方
不好意思帮不上你
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