我喜欢吃的叶子菜也只有两种，夏天吃空心菜，冬天吃油麦菜。其余的也搭配点吃，但是不多吃。吃菜不能只管口味，不能挑。克服一下自己，种类吃丰富点。这样营养才会全面。经常吃单一的菜类，必然导致某些营养缺失。
西兰花、豆芽、杭白菜，这些都不苦，而且很有营养，还有蓬蒿菜和茼蒿菜，希望能帮到你。
韭菜好吃 一年四级都有 而且营养丰富 维生素C含量很高西兰花味道也不错白菜 也很好吃
卷心菜也很好吃
