就是不能有太多的杂念，不要想太多，专心致志的去学习，不要想现在发生的事情，这样你就能全身心的投入到学习当中去。
1.学习前尝试冥想（从5min开始，刚开始会心烦气躁，坚持一段时间你会静下心来）
2.写下自己为什么要学习的理由，学习后得到的好处
3.将任务分为四象限（具体可百度）
4.白噪音后台播放或者找实时学习博主（是个颜控就找长得好看的，学累了抬头看看）
5.番茄工作法（不能坚持就从15min开始，低了不行，时间太短心静不下来）
差不多就这些了，希望你好好学习ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و
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