吃火龙果可以通便吗？

1、火龙果性凉，寒凉的性味可以增强肠道的滑利性，食用可以减小粪便排出的难度，有通便的作用。 2、火龙果中含有丰富的水分，食用可以增加粪便的含水量，增强粪便滑利的作用，也具有通便的作用。 3、火龙果中含有丰富的果胶，食用可以才肠道表面形成一层果胶层，果胶具有很强的滑利性，因此也有通便的作用。 4、火龙果中含有一定的纤维素，主要是聚集在火龙果籽中，食用之后火龙果籽可以促进肠道的运动，具有很好的增强肠动力的作用，也具有通便效果。

通便的火龙果和香蕉都可以的，但是不可以多吃。。。便不好，最好的方法还是增加运动，运动大了食欲多了便就快，另外增加粗粮杂粮也是好方法的。。。

吃火龙果是能够达到一定的通便效果的，火龙果中含有大量的水溶性的纤维，可以起到润肠通便的效果，能够将体内多余的脂肪和毒素排出体外，同时火龙果中的芝麻状的种子也有利于促进胃肠消化的功能。
如果有便秘的情况，可以适当的多吃一些火龙果来帮助进行调理治疗，火龙果的营养价值比较高，还可以起到预防贫血的作用，还有减肥和降低胆固醇的作用。

吃火龙果应该是能通便，因为火龙果是很清火的，孕场的火罗果对人体韦处补充很重要，多吃红火龙果有好处