应该说现在就可以扣,注意掌握好手的姿势不然容易受伤或者扣不进。
我现在跳起刚超过篮圈估计一厘米左右就能扣了。不过我现在已经23岁了，没有发展的前途了，你不一样啊！
多练习弹跳应该要不了多长时间了
现在的身高跳起来就可以超过篮框3、4厘米，如果再继续练习，长到180cm就可以扣篮了
以你目前的弹跳，要扣篮起码也得1米85。持球起跳的高度和徒手助跑摸高的高度会有一点差距，能不能轻松扣篮最简单的徒手测试方法就是看你能不能摸到位于篮圈上方，篮板中间的那个四方形的上面那条边。
在长三年
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