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请问Atmananda瑜伽垫的使用视频讲解了哪些体式？
请问Atmananda瑜伽垫的使用视频讲解了哪些体式？
想要一些简单的小体式
2025-05-08 19:57:02
推荐回答（1个）
回答1：
使用视频中只示范了十五个正位体式：
山式
下犬式
起跑式
四柱支撑式
战士一式
三角伸展式
三角转动式
蝉鹤式
低飞龙式
乌鸦式
叭喇狗式
侧板式
天鹅式
前伸展式
轮式
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