可以，枸杞滋阴补肾，红枣助眠，这俩都属于热性的喝多了上火，菊花凉性，三种搭配就不会上火了，放心的喝吧。
根据个人体质来判断，这三味药主要是平补肝脾，清肝火。如果是寒湿体质的建议不要长期服用。
可以经常喝这些茶。
