发烧了怎么办？

发烧了怎么办呢？可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。发烧尽量不要吃药降烧，因为用药物来降烧就是直接降低身体的免疫力，除非出现重症才考虑用药物来降烧。
发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。超过40度的体温，如果觉得难受，就采用一些物理降温的方式，比如说用冰块来敷额头，或者是用温水来擦全身。只有出现重症才去找白大褂。没有重症就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

孩子在出现高烧时，就一定要采取措施降温，不然高烧持续时间久的话，就容易发生更严重的后果，而且这种后果将是不可逆的，所以在出现高烧时，要及时的进行治疗，不要耽搁出现严重疾病。
1、如果孩子年龄小，在三个月的孩子就不能随便用药，这样对孩子的副作用很大，所以可以采用物理方式进行降温。如果孩子年龄稍大些可以用一些退热药物。在退热药物不好或者是药物退热后没有多久温度又升上来的话，就需要运用物理降温的方法。
2、温水擦浴，用毛巾蘸上温水，擦洗颈部，大腿根，腋窝反复擦洗5到10分钟，也可以用退热贴进行降温，这样的方法可以帮助散热。如果孩子高烧在38.5°以上，就需要用药物进行退烧，如果物理退烧不明显也是需要用药物退烧的方法。
3、要多注意通风散热，衣着不能过紧，要穿宽松的衣服，帮助退烧，在夏天时可以使用空调来帮助降温，但是室内的温度要控制在27度左右，还要注意定时的开窗通风，这样可以使房间中的空气形成对流。孩子发烧时，还要注意水分的补充，可以喝温开水，也可以吃一些流质的食物，保证机体的正常水分。

患者您好，首先患者如果有发烧，考虑是由于着凉等引起的感冒。需要监测患者的体温，如果有超过38度5的情况，建议是需要口服退热的药物如布洛芬混悬液或者是对乙酰基酚等来退热治疗，必要时也可以物理降温尽快将患者的体温控制，同时，还需要抽血化验血常规来明确目前是否有炎症感染，必要时应用三代头孢或喹诺酮类的药物来控制细菌的感染。祝您早日恢复健康。

发烧的患者在监测体温的同时，一定要明确发烧的原因，因病施治。若是感冒引起的发烧，可以口服感冒退烧药物。若是病毒感染引起的发烧，可以服用抗病毒药。若是细菌感染引起的发烧，则需服用消炎药物。若是中暑引起的发烧，则应将患者移至阴凉通风环境，给予防暑降温治疗。口服退烧药物或者是肛门塞退热栓，退烧较快。 建议发烧的患者多喝水，勤排尿，多休息，避免劳累熬夜，避免进食辛辣刺激性食物，避免进食油腻食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保持良好的睡眠，保持心情舒畅，对康复有利。

第一是补充水分，如果精神状况良好，没有剧烈呕吐，腹痛等症状，体温为低热，可以适当的饮用温盐水，补充水分，防止因退退热过程中大量出汗，导致脱水的情况。第二是如果体温升高超过38度5可以考虑口服退烧药，如布洛芬混悬液等；第三如果患者服药后体温仍然没有下降，可以考虑用物理降温的方法，用凉毛巾敷患的窝头或者擦拭前胸，后背，腋下，腹股沟等部位，也可以用温水或者酒精擦拭，帮助降温。第四如果症状一直没有缓解，注意一定要前往医院及时的就医，进行诊断和治疗。