刚刚生完孩子，可以从饮食上来补充，不提倡吃补药。可以在鸡汤里放一些补气的当归呀，黄芪呀、海带呀，虾仁呀等等就可以了，还要注意营养全面，多样化，每一顿饭换着口味，从饮食里补充是比较好的办法。如果单独服用补品，担心会打乱身体的平衡，有的补品里还有激素。
