病情分析：您好，您这是属于内痔痔核脱出。意见建议：您可以温水坐浴，试着使痔核回纳，这样就不影响您睡眠了。这种情况属于较严重的痔疮表现，可以使用痔疮栓治疗，但要彻底解决还是需要手术治疗的。您注意饮食上多吃蔬菜水果，多喝水，忌食辛辣刺激性的食物，要保持大便通畅。忌久坐，多活动。
