修改C盘根目录下的boot.ini文件，在末尾加上c:\grldr="grub"
修改后内容如下
[boot loader]
timeout=30
default=multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(1)\WINDOWS
[operating systems]
multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(1)\WINDOWS="Microsoft Windows XP Professional" execute=optin /fastdetect
c:\grldr="grub"
将下面的文件复制到c盘根目录
grldr(在附件中下载）
menu.lst（从网页上下载的不行，到ubuntu系统的/boot/grub/中复制）
initrd.gz（从live cd的casper/目录下提取vmlinuz及initrd.gz两个文件）
vm
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