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请问肌肉科技蛋白粉该怎么吃？
请问肌肉科技蛋白粉该怎么吃？
2025-06-03 02:49:34
推荐回答（1个）
回答1：
早一勺
锻炼前一勺
锻炼后二勺
一勺30G
蛋白粉喝完不心慌
但是对肾脏有一点点负担，问题不大
早晨那一勺是很重要的必须喝
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