练武的人，优越感那么强吗？

首先回答下你标题上的问题，
练武的人是否有优越感（你这里只能是武术，不是武德，因为现在没什么武德可言了），那就要看他所处的环境了。你要生长在一个几乎不起武力冲突的环境里，练武的人是没什么优越感可言的，因为他没机会体现他是练武之人啊！
要是处在一个经常起冲突的环境（比如高中、初中！），而且在经常在冲突中获胜，这种情况就会给人一种优越感。

不过你那同学不是优越感，而是自大。他看不起你！你觉得你们感情挺好，那只是你个人觉得，对方想的并不一定要跟你想的一样。人都是奇怪的动物，出了什么样的人都是可以理解的！

练武也就是一种锻炼方式罢了。经常锻炼的人在处事方面会比较有自信心。
没有身体条件做支撑，武就只能是“舞”了！！
所以你想的提高身体素质很正确！
锻炼臂力的话，俯卧撑、哑铃，这就够了。没有哑铃俯卧撑就很好了,只要能坚持！
腹肌，仰卧起是我们平常最经常接触的，不过还有很多比仰卧起坐更好的锻炼法方法，你自己去找找，我不说了。
脚力，蛙跳啊，帮沙袋跑步、蹲申啊。
这些锻炼，你要自己去找找看，很有讲究的。要的是科学的锻炼方法，大多数人的锻炼方法都不科学的！！
还有你要练习你的耐力跑步（还有一个是我以前教练让我们做的：先做一个俯卧撑，马上起立，起立过程中只双手上举，尽量往上跳。落地之后马上双手撑地做俯卧撑。循环……我们当时做15个就倒了一大堆人）
还有锻炼你的韧带，这很重要，方法自己找！
高中课程真的太多了，你就下午放学后进行锻炼，锻炼之前最好热身下，这样会比较有效果睡觉之前也可以进行锻炼（有人说这会影戏睡眠，不过我不觉得，因为我下一天精神都好好的，个人影响不同吧）
你那同学一个打8个，一年跆拳道！我不知道你同学的身体条件如何，但可以肯定那八个人肯定很瘦弱！！
不要受这种同学的影响，不值得的！！！