你的情况很多人都有，请你不必太纠结，不必太担心，这是很正常的反应。应该叫做强迫症加计划恐惧症。其实以后你可以听到了就当做没听到，你只做为一个备选计划来放在心里，沉住气，要相信车到山前必有路，水到桥头自然直，用一种我无所谓的坦然态度泰然处之，也就不会再有着急或者担心了。这个习惯特征无所谓好或者不好，只是一种人类心理的自然流露而已。如果你能按照我的方法去做，你会发现人生其实别有洞天，祝福你健康平安幸福快乐
