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手臂轴外翻的人是不是天生臂力小？不适合做俯卧撑的？怎么感觉俯卧撑比别人难做？
手臂轴外翻的人是不是天生臂力小？不适合做俯卧撑的？怎么感觉俯卧撑比别人难做？
2025-12-17 19:24:48
推荐回答（3个）
回答1：
我也有点手臂外翻，是做俯卧撑有难度，但我感觉什么都有利有弊，俯卧撑是靠胸肌和肩肌，但我们的大臂和小臂好练，坚持，相信自己会从量变到质变的！
回答2：
不是
回答3：
锻炼是突破自身
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