【求助】配眼镜后发现很涨，想降低度数重配，请问怎么降比较好？

您好！您2009年跟您现在验的散光度数差别是挺大的，而且你基本上都是近距离的用眼睛，眼镜没有必要矫正到1.0的视力，那样太高了，就导致您现在看近处就感觉眼睛特别酸涨。就像您看远很清楚，但是在这基础上把远处的物体放到近处看您是不是就感觉有压迫感，而且您以前的矫正视力都只到0.7 或0.8的视力，适应起来的话也是有些难受！介意您可以的话差不多到0.8的视力就够用了（您不开车的情况下），谢谢！希望对您会有些帮助……
而且，您休息比较好的时候，第二天早上再去验光，而且您基本上每天都要面对12个小时的电脑，这样也会降低您眨眼的次数，希望您以后面对电脑的时候1 、2小时之后休息一会眼睛，闭目一会或是看看远的地方都是比较好的！在您的电脑旁边放一杯白开水，这样也会湿润一些，眼睛就不会特别的疲劳……

你看近比较多；很少戴框架；散光度数比以前配的高所以会眼涨，建议散光减低配100或125度，近视度数不减。

降低散光的度数近视度数不减。
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可把散光的度数降低点，散光增的太多你就是不好适应，你自身的调节力我们不太清楚，所以只看你之前的验光处方没办法把你的度数精确下来

不用降习惯就好