胫骨平台骨折术后应该注意,定期复查,发现患肢血液循环,感觉,运动异常,请及时就医.继续按时服用接骨续筋药物,直至骨折愈合牢固.加强营养,多食排骨汤,鸡汤,动物内脏,以及维生素含量丰富的水果,蔬菜以补充机体所需.进行扶拐下床不负重活动,随着骨折愈合的强度增加逐步增加肢体负重,并加做小腿带重物的伸膝抬举操练,以加强股四头肌肌力,增加膝关节的稳定度.下床时应有保护,防止摔倒造成2次损伤.保持心情愉快,按时作息,劳逸适度.骨折内固定病人根据复查时骨折愈合情况,确定取内固定时间.
两周的时候他应该有一个机器来练的呀。
现在你只有靠自己多煅炼了，不过也不能伤到刚好的伤，可以先多走动，活动开了再练一下弯曲度。练的时候不能有伤痛的感觉，要像你正常的手脚做你平时做不了的动作一样的感觉。
不过你说术后就一直肿胀那就有些不太正常了，需要再去医院看一下。
1.再热敷下锻炼。
2.在CPM机上做锻炼。
3.自己做起立下蹲锻炼。
4.压腿锻炼。
建议先去医院给医生看下病人的病情。
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