告诉自己你很好努力做好一件事,然后告诉自己你很棒对着镜子努力微笑,告诉自己其实很美多和身边的朋友交往,发现自己的优点......相信你会很好
让你女朋友多夸夸你！和不如你的人多接触 向比你强的人多学习注意外表 注重内在
