几个原则1、五谷杂粮什么都吃，什么都不偏废，蔬菜水果样样都吃2、制作上，尽量易消化的，以稀、软为主3、老人都需要补钙，但是绝对不是补钙片，而是补充维生素A、D为主，帮助提高吸收能力
那主要看 你的家人怎么对待了
