无论那一种泳式，沉或浮跟速度没多大关系，而是跟人体的放松程度有关，人越放松，就越容易浮在水面上，哪怕是平躺在水面，不往前游，也能浮着；越紧张，就越往下沉。 有些初学游泳者，常常感到把头抬起来，一口气没吸足就沉下去了，这是因为他们心里紧张的缘故，总担心会沉，结果是越紧张越浮不起来。 多练几次，同时用心去体会，克服了紧张的心理，慢慢的就会感觉得到沉和浮的规律了。
