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空腹晨练对身体有没有影响
空腹晨练对身体有没有影响
晨练应该注意什么问题
2025-06-03 03:39:47
推荐回答（1个）
回答1：
现代医学表明，空腹晨练的效果并不是很好。因为早上起来，人体的血液粘稠度很高，全身各器官都不在最佳的状态，晨练特别是大运动量的晨练很容易引发心、脑血管疾病。建议空腹喝点水，散散步。。。
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