首先你要自省，平时自己是不是不相信女朋友，比如喜欢打探女朋友的私生活，或是行踪，如果听到别人说见着女朋友和谁在一起了，就立马查岗或是质问女朋友，如果有以上情况就说明你不信任女朋友。假如你女朋友没有做对不起你的事，你却这么猜忌女朋友，她心里肯定受不了，像这种情况你要本着有则改之无则加勉的态度，积极道歉消除误会。
