便秘主要是肠胃消化问题引起的，需要好好调理和养护肠胃，这俩个都是泻药性质，是比较伤胃的，你最好是喝喝那个三孩低聚果糖啊，好好调理和养护肠胃，增加肠道的有益菌，促进肠胃的蠕动和消化，然后平时注意饮食，多吃些富含膳食纤维的粗粮果蔬，多喝水适量运动，大便就会慢慢软化好拉了
不能一起吃。
不可以同时吃,多吃水
便秘的人吃饭so美人是最好的
碧生源是香丹清前身，还龙眼和桂圆哪个好吃呢！真好笑！
