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青少年的主要任务就是学习,但由于学习负担过重,所以常会给他们幼小的心灵带来沉重的心理压力,因为学习压力大而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力不集中、记忆力下降问题等,是青少年及家长咨询的常见问题。有些青少年承受不了这些心理压力,有时会表现出异乎寻常的反抗情绪,形成家庭暴力,有极个别甚至消极自杀。
1.改变自我,走出学习困境少年时代是人生最脆弱的阶段,升学压力过重、自我调节能力较弱……在强大的学习竞争下,会遭受到不同程度的失败与挫折,如果得不到及时的鼓励与心情疏导,很容易缺乏自信,走向沉沦。青少年面临的压力大小与其心理健康有非常大的直接的关系,成长中的青少年社会交往日益广泛,在探索物质世界过程中他们不可避免地会遭遇一些压力事件,而在这当中对青少年产生最大的压力就是学习压力。
一般说来青少年产生这种情况的原因主要表现为:父母在生活上包揽一切,青少年觉得考不上大学无前途,……
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