肠道活力因子，无非是肠道内的有益菌。这些益生菌有助于消化分解食物是人体健康的好帮手。主要是看菌的活性怎么样。补充益生菌常见的办法是吃酸奶。酸奶要保质期短的，距离生产日近的。一般老人不适宜吃卖的酸奶，含糖量太高。可以自己买酸奶机和菌粉或者优质酸奶发酵。如果需要酸奶发酵建议请追问。
如果是便秘的话。建议还是先看医生！多使用一些杂粮如：糙米、薏米、生麦片。多食用纤维素高的蔬菜如：芹菜。
目前国内在便秘方面比较牛的物质了。安全、管用、及时。李里特教授和小日本争了很多年，才研发出来的我们中国人自己的宝贝，有条件用就抓紧用吧。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除!