怎么玩好街头篮球？（不是游戏）

首先是胳膊转球，这个是最先会的，也是最容易的。一般人们是从右手转到左手，把球放到右手上，在抬高手。让球顺胳膊滑下来，这时候

主要是让胸把球转到左臂，主要靠胸肌的上半部，这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂，球会顺势滚下去。刚开始练的时候可以一

圈一圈转，熟了就可以从左手到右手连续转（手心向外指尖并到一起）。再熟练就可以让右手把球转起来再到胳膊上，这样效果会好看。稍微

熟练了就可以从头后面用脖子转了，刚开始一定是会掉的，要多练，先从胳膊上转一圈，再在球快要到右臂根时顺势低头，只是手臂和脖子要

在同一水平面上.让球自己过去在抬起头来。
接下来是手指拍球，我再练习中发现到一个很重要的因素，手指力量，因为你要想把球的频率拍得很快就要让手指充满力量，因为手指排球

的原理就是两手距离很近并且手臂摆的幅度不能大。这样手是用不上力的，只能靠手指的伸缩频率了，手指要是没力，就没什么用了。我再练

习中自创了一种方法，因为刚开始练习会很不习惯手指用力，收会情不自禁的摆起来，联手距离也不会保持好，我看视频上手总是保持一定距

离的，为了克制这个现象，我找了个绳套套在手上，使两手只能保持一定的距离（大概10厘米左右),这样手再拍时收由于另一只手的作用力就

不会摆起来，或分开很大距离了。这个方法很管用，套在一起手是用不上力的，为了让球拍起来手指就会“自尽其责”的动起来了。刚开始一

定很费力，因为两只手都会有巷两边摆的趋势，得用很大力才能克制住，但是拍长了，再去掉套子，两手就会很轻松，由于习惯了两手也不会

左右摆了。但是手指力量还得强调，没力量就拍不快，虽然动作对了，也起不到预想的效果。
下面说说手指转球，这好像有天赋的，因为我们班一个不会打篮球的都转得那么好我当然不甘心啦，我刚开始练时坐在床上练得（好处：球

掉了两腿回当着球不会跑得很远；不用弯腰就能够着球;球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。）刚开始当然不行啦，球一上手就会滚掉，我

那时想手指找不到转心，但是我会了后发现一点，就是手指不会用力，要想有一个平稳转动的篮球首先要有一个稳固的支点，因为刚开始受用

不上力，手指就跟着球乱摆开了，们有扎实的基础，球当然不会老实的转啦，我现在发现，就算球刚落到手指不在圆心，手指不动球也会自动

摆对位置的，但是太偏就不行啦，所以就的先练会怎样使球转好（球心落到指尖附近）。我是顺时针转，所以我用两只手同时使球转起来容易

把握转心球落到手指上，手指千万不要动摇，若有些偏可以通过调节手的位置来保持平衡，幅度不要太大。还是一句话，熟能生巧。不要怕掉

，掉得越多说明你离成功越近！熟了之后还可以用手指拍球的左下侧使球保持转速。

多练练

就是一个练习，苦练
5u知道吧，从小开始的，现在看他很厉害，都是苦练的结果。
我长你10岁，也很喜欢街球，个人感觉，很多人练球的时候常舍本逐末。就为了做一些花花动作，晃了半天防守队员都没动地方。。。
基本功很重要，你要是身体素质很好的话，学什么，做什么都做都很容易，主要是敏捷，柔韧性，速度跟弹跳就更不用说了。一开始一定动作要规范，错误的动作养成了不但不适用，不好看，最不好的是不容易改。切忌！一个动作一开始肯定不习惯，但也要做对，然后加以熟练！
然后就是一些简单的动作，网上很多视频，建议先看国内的，北京和上海的街球实力较强，跟人比较喜欢5u的，技术和身体运用都很好，兔子也不错，悟空等人都有很多视频，可以看下，学街球就像练武，动作都是固定的，主要看应用，最好的感觉就是面对防守队员，不去想，动作已经出来了！
总是就是练啊，还有，左右手，可别单手，这么说，一只手战斗力是1的话，两只手合用可以到4或5，这个很重要！
找个说的过去的球就天天练吧

基本功

每天对着镜子或影子练

够高！！！劳资14才170