简单治胃部不适的方法
1一日三餐，一定要按时吃饭。不能饥不择食，更不能暴饮暴食。吃饭时可以说要做到细细嚼慢慢咽。
2.5到6个月之内不要吃米饭只吃馒头。（我是一个山东女孩，从小吃馒头长大，不喜欢吃米饭，现在有了胃病了，就不吃米饭了只吃馒头，我自己感觉很好，大家不妨可以试试。
3坚决不可以吃方便面，等方便食品。不可以吃麻辣烫的等对胃有很强刺激性的吃的东西。
4.也可以饮用9味欣谓cha 清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊,滋补温中,对胃部疾病有很好的调养作用。
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