骑自行车绕一圈四环需要多长时间？

四环路全程约70km，按照常规骑自行车的速度10～15km/h计算，骑一圈大约5～7小时。如果按照运动员比赛的速度就快了，自行车比赛运动员的速度能达到40km/h，这样绕四环一圈仅仅需要两个小时。

5月9日，“万人车王大赛”首批骑士的码表回收日，艳阳高照，热气蒸腾。不过对于现场工作人员以及记者来说，或许这接近夏日的高温实在算不了什么。一位位前来还码表的骑士，带来了一个个令人诧异的成绩。

　　“装了码表，骑车也能看到里程数了，开始觉得很新鲜。骑到100公里，想想自己能不能再骑多点，结果，200公里、300公里、居然突破了400公里！”虽然知道439这个成绩根本拿不了大奖，但丁辉对自己的成绩很满意。或许很多人都是带着丁辉这样的心态在骑车的，不论多少，都是自己努力的结果，也就有了一种成就感。

　　据统计，借五一假期的东风，首轮骑行王争霸赛的参赛选手普遍骑出了好成绩。半数以上参赛者骑出了200公里以上的里程数，里程数突破500公里以上的有28人，突破1000公里的有13人。而首位骑行王，更是骑出了2139公里的里程数，令在场工作人员与车友惊叹不已。

　　2139公里

　　是这么骑出来的

　　经过成绩统计，第一批参加活动的骑士中，首位“骑行王”的最终成绩是——2139公里。首位“骑行王”骑行平均速度为18公里/小时左右，总骑行时间达到了119个小时。也就是说，首位“骑行王”平均每天骑行150公里以上，每天骑行时间八九个小时，骑行里程，差不多是从杭州骑到了广州。

　　首位骑行王的名字叫纵健华。

　　“土坦克”骑了28年

　　让人吃惊的是，纵先生赖以夺魁的单车，是辆街头已经很难看到的“土坦克”。“这辆车我整整骑了28年。”纵先生说道。虽然车型很老，但辐条钢架油光锃亮，保养得相当好，据纵先生说，因为狂骑两千多公里，两个车轮的内外胎已经全部报废。

　　虽然他对这辆28年的老朋友有了很深的感情，不过拥有一辆好车，一直是纵先生的心愿，参加这次活动，纵先生目标明确：拼了命也要拿回冠军奖品。

　　他的骑法，你服不服？

　　“这几天没干别的，就骑车了，五一节那几天休息外，我还请了9天的年休假。”据纵先生说，他每天凌晨四点多起床，五点出门，在西湖边的杨公堤一带不停绕圈，骑到九点回家；傍晚六点出门，在城西家附近的文一路、紫金花路、莫干山路、古墩路一带，一直骑到十一点左右回家。因为每天这么绕，家附近的邻居看老纵的眼神都不一样了，以为他神经出了问题。

　　在码表回收处随即就有骑友提供“线报”——每天都能在西湖边看到纵先生光着膀子骑车，此人看到一身装备的骑友，喜欢大喝一声打招呼。因为老纵的车很土，又光着身子骑，一帮骑友不认识，也以为他有毛病……

　　14天瘦了10斤

　　昨晚八点多打电话给纵先生时，他已经上床睡觉了，这半个月他足足掉了10斤肉，问他有什么感想，他只回答一个字：累。

　　“骑不动了，这两天一停下来，全身都在痛，确实太累太累了。年轻的时候住闲林，要到厂里上班，每天来回也就60公里多，这次大大的不止，而且年纪也大了。不想别的，就想好好睡几天，什么都不干。”

　　纵先生说，能取得冠军，也要感谢老婆孩子，他们对自己的决定还是非常支持的，没有他们的鼓励，也不会取得最终的好成绩。

　　每个人都是英雄

　　王旭辉 （36岁 饭店工作）

　　“我运动、我健康。”

　　从小热爱自行车运动，平时上下班都骑车，平均每天60多公里。参加比赛后，自己给自己加量，除上下班外，早五点就上路了，到杭州郊区骑行，这样平均每天的骑行时间达到七八个小时，距离有120多公里。五一还去了趟富阳。

　　胡克球（38岁 生意人）

　　“跑步机是无氧运动，骑车是有氧运动。因此，骑车比跑步好。”

要5分钟

我在浑河站，想上四环道骑行，从哪里上道