多说多读多写多听。你好久不说话，突然就不知道该说什么了。英语也是语言，一样的。你这段时间学的再好。过段时间不接触。也会生疏的。不间断啊。挤小块时间去学习。
初中还可以补起来的，我以前初一不怎么样，初二老是离及格差一点，但初二努力，后面考试直接到了80分以上，把课本上的阅读多读，搞懂每句话的意思，上课集中注意力，尽量搞懂老师所讲的语法
做一份计划，确定从哪本书开始循序渐进的，每天都拿出一段时间来背单词，重点句式，在用做题来巩固。
我初中英语就最后一个月读了，但是考了120。我告诉你，一定要背单词还有词组，然后多做完形与阅读。
没有捷径，如果想要进步，就老老实实多读多听多说多写
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