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在健身房坚持锻炼半个月能瘦多少？因为是高中生缺乏锻炼所以很胖，身高167体重116斤，女，希望有锻
在健身房坚持锻炼半个月能瘦多少？因为是高中生缺乏锻炼所以很胖，身高167体重116斤，女，希望有锻
2025-12-16 08:05:19
推荐回答（3个）
回答1：
16斤，因为是高中生，建议多做有氧运动，如，跑步，多吃含纤维素的食物
回答2：
做我女朋友吧 我反正在健身长肌肉
回答3：
20
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