站立办公有好处吗?

2025-05-08 17:49:05
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回答1:

中国人越来越重视健康和运动,站立办公在国内开始形成了热潮。
人本身就是直立动物,站立办公好处多多。可以让长期久坐导致郁滞的身体活泛起来,血液循环增加,新陈代谢增强。避免伏案久坐导致的颈椎病,肩周炎,前列腺结石,妇科病等等。
而且视野开阔,第一时间发现领导,效率提高,避免困乏。随时随地都可以站立式办公,时间长度以自己站着舒服不累为宜,累了就坐会儿或者走会儿。
还可以顺带德明健身压腿,活胯,抻腰拉腹等等,工作健身两不误,减压,身心舒畅。