这种情况应该是良性震颤，没有什么大的问题，很多的年轻人都有这样的表现。可以尝试双手伸直闭目，如果没有颤抖，考虑问题不大。原因可能是手臂用力过量。如果不经常锻炼，手臂大量活动后颤抖是正常的，坚持多锻炼就好了。不一定要做很多，但长年坚持才有效果平时注意尽量不喝酒抽烟，保持乐观心态，不要压力过大，适当锻炼。
