现在可以坐动车到宁德,然后再转车去白水洋,合计时间大概4个小时多就可以到了。如果是自驾游,建议往福州高速走,宁德方向,在宁德漳湾下高速,直开一会右拐,沿新开发的宁屏二级路走,路上都有路标,路况也很好,漳湾到白水洋大概2.5小时。