练下腰好像把韧带拉伤了,麻烦各位看看。

2025-05-10 08:40:47
推荐回答(2个)
回答1:

我打球也经常受一样的伤,疼的连衣服都穿不了,这个还得养,以后多轻些活动。要是你很难受就找个看腰件盘突出的给你捏一下。

回答2:

去医院看看,不要乱捏,针灸是比较稳妥的方法