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怎么才能长高个？？？
怎么才能长高个？？？
2025-12-16 07:32:21
推荐回答（1个）
回答1：
指导意见：
你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富 的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
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