这句话的意思就是严格要求自己，控制自己的行为和思想，而这句话的所导致的后果就是“夜夜忏悔悔不及，日日不端端不正”。什么原因就是将自己的念头控制的太紧，有些象儒家的自省，或者基督教的忏悔，佛教里亦有以妄制妄的这种法门，也就是办法。就是时时刻刻用心来观自己的行为和心，时时刻刻纠正自己......行为，心不端正是烦恼，是妄念，而这种办法拿来压制烦恼，妄念就是双重烦恼。
