体重指数 =体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 :体重指数 > 40
你指数大约是23,所以你的体重不算很胖,属于健康水平。
如果你想有让人艳羡的身材,体重50公斤左右就可以,当然你得瘦对地方。
按体质指数来算
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
举例:
例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。
你的体质指数是22.03
还比较正常,当然现在都是女生都是以瘦为美,女人1.58米的体重在100斤内算苗条的
胖了,最好控制在90斤左右还算正常
还好吧。 165 120
跟我一样高比我重20斤
有点