把心放的自然一些 不要太刻意要求自己 适当的换换环境 放松一下 读读笑话 听听轻松的音乐
强迫自己也行不过要给自己足够的休息说来话长神经定位懂吗？不能老让某些神经太疲劳！！领悟领悟吧
去做自己感兴趣的事。和身边的朋友谈谈
不要做一个坦然的人。
